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中老年消化不良病因有哪些 中老年消化不良的治療與防治

來源:創部落 時間:2019-07-01

隨著人年齡的衰老,身體技能也逐漸變差,導致很多老年人會患有很多疾病,其中最常見的就是消化不良。老人消化不良常常會引起腹脹等不良癥狀,所以一旦發現老人消化不良應該引起重視。那么,老年人消化不良怎么引起的呢?該如何治療呢?

?病因

?牙齦萎縮

上了年紀,口腔黏膜會出現萎縮,導致牙齦萎縮、牙縫增大。如果不注重口腔健康,食物殘留,細菌容易在牙齒上繁殖,使齲齒發病率增高,不及時治療可能引起牙髓炎、根尖周炎,致使老人咀嚼困難,使食物未被充分嚼碎就吞咽到胃中,從而加重腸胃負擔。

?口腔黏膜、唾液腺萎縮

口腔黏膜萎縮使老人味覺遲鈍,唾液腺萎縮導致吞咽時難以將食物快速有力地咽下,食物可能堵在喉嚨口,容易嗆噎、消化不良。

?胃腸道平滑肌纖維萎縮

胃腸緩慢性擴張或蠕動緩慢無力,會使老人消化能力減弱。研究表明,在非潰瘍性消化不良患者中,半數以上老年患者存在胃排空延遲或障礙。

?癥狀

腹瀉為主要表現,老年人消化不良的癥狀多為稀便或溏便,每天4次或更多。典型的是脂肪瀉,糞便惡臭,量多,排便入便池,水面上漂有油珠。病程長者體重下降,晚期出現多種營養物質缺乏的表現。低蛋白血癥出現浮腫,鐵、維生紊B12缺乏則出現貧血。鈣吸收不良出現骨質疏松、骨折。腎結石患者脂肪瀉時,腸液皂鈣形成,草酸被吸收,出現高草酸尿,腹瀉頻繁的病人有尿濃縮,易形成腎結石。

?治療方法

?原發病治療

慢性胰腺炎胰液分泌不足,補充胰酶制劑,老年人消化不良的治療如得美通或康彼身440mg,每日3次。胃酸過多用質子泵抑制劑,如奧美拉唑20mg,每天1次。菌群失調則給予益生素制劑,如麗珠腸樂,1億活菌,每日3次。

?飲食治療

以高蛋白、高熱量、低脂肪、無刺激性易消化飲食為主,盡可能采用無麥膠食物。

?維生素及電解質的補充

原則上經口、腸道給予補充,必要時經靜脈給予補充,老年人消化不良的預防尤其注意鈣質的補充。

?對癥治療

當嚴重水腫飲食治療短期不能奏效時,應予靜脈補充白蛋白,以維持正常的膠體滲透壓。存在腸道內細菌繁殖過度時??刹捎每股刂委?。對有貧血者,注意補充葉酸和鐵劑。

?護理方法

?保持飲食均衡

保持飲食均衡并富含纖維素,例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類。需細嚼慢咽,勿狼吞虎咽。

?避免食用的食物

避免精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會刺激粘膜分泌過量,導致蛋白質消化不良。節制花生、扁豆及大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑。

?注意食物的搭配

蛋白質與淀粉、蔬菜與水果不是有益的搭配,牛奶最好不要與三餐同用,糖與蛋白質或淀粉合用也不利于消化。

?服用酸性飲料

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。早晨起床先喝一杯檸檬水,有治療及清血的作用。

?喝米湯

米湯及大麥清粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻后,一天喝數次。

?預防方法

(1)堅持良好的生活習慣,并且保持樂觀的情緒。如食不過飽,少吃多餐,餐后適當活動等,均可使胃腸道功能自動化、有規律,從而減輕其負擔。而且定時預防便秘。情緒對胃腸道消化功能影響很大,憤怒、憂郁等不但影響胃腸運動,這樣會影響消化,久而久之,便會發生消化不良。

(2)少用或者不用胃腸道的藥物。安定、茶堿等均可抑制胃腸道功能。而有些藥物如酚酞、比沙可啶(便塞停)、三酯酚汀等,這些對便秘也許會一時有作用,但久用會使腸道失去自身運動的能力,這樣會加重便秘反應。

(3)勤檢查。如果出現了消化功能障礙,應及時去醫院檢查,就算正常的情況下,也應定期做胃腸鏡、B超檢查。如果公認了,糞便隱血試驗是較早期發現胃腸道腫瘤行之有效的辦法,這樣就會沒有痛苦,花費也不大,也可以做定期的檢驗。已有胃腸道息肉者,這樣會及時清楚腸道垃圾,以絕后患。

(4)修補好牙齒,而且要養成細嚼慢咽的習慣。老年人多有牙齒松動、脫落,這樣會使食物咀嚼不完。整修好牙齒,可以安然咀嚼,緩慢吞咽,可以增加食物機械性,既可以減輕胃腸道的負擔,而且可以避免粗糙、堅硬的食物對消化道粘膜的不良刺激。

(5)不要吃不易消化的食物。油炸、油煎食物,沒有煮熟的肉類、魚類、蛋類等,均不易消化。這些高脂肪的食物,對身體有害無益。

(6)適當增加宣含纖維素豐富的食物。這些纖維素可以增加腸道的功能,增加肌張力,減少胃腸憩室形成。各種新鮮綠色蔬菜,還可以多吃點海帶、紫菜等,還宮含多種微量元素,并有降血脂功能,平時不妨多吃一些。

(7)加強全身性鍛煉??梢栽黾痈辜〉挠柧?,可以增強胃腸道運動功能,增進食欲。強健的腹肌可使排便變得輕松、容易。

?老人消化不良禁忌食物

?銀耳

銀耳營養豐富,還能補腎潤肺,不少老人很是喜歡吃。但銀耳十分不好消化,加之老人各臟器功能減退,經常食用有誘發腸梗阻的可能。所以,為了避免出現消化不良的問題,建議老年朋友們少吃銀耳。

?葵花子

葵花子之所以不適合老人吃,主要有兩個方面的原因:第一,葵花子油脂含量高,多吃會影響肝細胞正常功能;第二,葵花子炒制過程中使用的香料對胃腸有一定的刺激。老人脆弱的消化功能,是經不起這么強烈的“沖擊”的。

?魚子

魚子含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素、核黃素和膽固醇,對大腦、骨髓皆有很好的作用。不過,魚子很難煮熟,同時又不易消化,不適宜老年人經常吃。

除了會誘發老人消化不良之外,魚子豐富的膽固醇含量,還可能引起多種老年常見病,老人朋友們不得不忌啊。

?豆腐

豆腐柔軟可口,很受老人偏愛。但是,豆腐也會引起老人消化不良,這你知道么?此外,一次食用過多的豆腐,還會導致碘缺乏。同時,中醫也認為,豆腐性偏寒,所以胃寒者和易腹瀉、腹脹、脾虛者以及常出現遺精的腎虧者也不宜多吃。

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